生え際の薄毛
生え際の薄毛でなやんでる人は多いです。自宅で育毛剤などを使用していても なかなか生え際やМ字部分は改善しません。
脱毛は男性ホルモンの影響が強いのですが、生え際やM字に関しては男性ホルモン以外の原因もあります。
頭皮マッサージはお金もかからず効果あり
髪が育つには髪に栄養がいかなければなりません。髪への栄養というのは毛細血管が毛根へ運んでくれるのです。
なので血流が悪いと毛細血管が毛根へ栄養を運びずらい状況になります。
生え際やM字の薄毛で悩んでいる人は頭皮が固くつっぱっている人が多いです。
頭皮がつっぱっているということは皮膚の下の血管が窮屈な状態になっているので血流は悪くなります。
つまり頭皮がつっぱっている状態ではなく、頭皮に弾力があった方がよいのです。
脱毛している人は頭皮が固くつっぱっている人が多いです。
頭皮のマッサージは入浴中に行うのが一番良いでしょう。
入浴中であれば頭皮の血行もよくなっているのでマッサージを行うことによって より一層 血行を促進させる効果が期待できます。
入浴中なのでシャンプーをしながらマッサージをするのが１番効率的だと思います。シャンプーは髪を洗うのではなく頭皮を洗うモノだと意識してやってください。
頭全体を指先の腹の部分で強すぎない力加減でマッサージする感じでシャンプーしてください。
この時 強すぎたり、爪を立てたりしてシャンプーするのは間違いなのでやめて下さい。
頭皮の汚れを落とすのに決して力ははいりません。丁寧に細かくシャンプーするのが大事です。この正しいやり方で生え際やM字部分もきっちりとマッサージするように洗ってください。最後にシャンプーの泡は完璧に洗い流すこともお忘れなく。
頭皮のマッサージといっても難しくもなんでもなく 要は丁寧に正しいやり方でシャンプーをするということです。
丁寧にマッサージをするようにシャンプーをすると結構 時間もかかります。
美容院や床屋さんにいくと丁寧にシャンプーをしてもらえますが、あれと同じシャンプーを自宅で毎日すればよいのです。正しいシャンプーやマッサージをしたからといって短期間で生え際の髪が生えてくるという事はないのですが、生え際やM字の部分は頭皮がつっぱりやすく、脱毛をおこしやすいので日々の積み重ねが 大事になります。シャンプーのときに意識するだけで出来るので面倒くさがらずに実践してみてください。