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【M字ハゲ】は頭皮のマッサージで予防と改善ができる

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M字と生え際の脱毛は早めの対策が大事

生え際やM字の薄毛に悩んでいる人は大勢います。

生え際やM字の部分が後退してくると見た目の印象も大きく変わってしまいます。

また、生え際やM字の剃り込の部分は改善に時間もかかる場所なので、薄くなる前に対策しておくことが重要といえます。

とくに、若い年齢での生え際の後退というのは非常に危険な兆候です。なにも対策をせずに放置していると 短期間で生え際が後退してしまう可能性があります。

そうならない為にも毎日のヘアケアは重要になります。

M字や生え際が薄くなる原因

生え際やM字の部分が薄くなってしまう原因について説明していきます。

●男性ホルモンの影響
男性ホルモンの影響によって脱毛は進行します。男性ホルモンの影響によって脱毛が進行している場合には【生え際】や【M字】だけでなく【つむじ】などの部分も薄毛になっていく可能性があります。

男性ホルモンの分泌というのは、自分の力で分泌量をコントロールすることは難しいので、正しい生活習慣やヘアケアなどで脱毛予防などをしていく事が基本となります。

●食事や生活習慣
日々の食事や乱れた生活習慣によって、髪に十分な栄養がいかずに脱毛が促進されてしまいます。

お酒やタバコなどは髪の成長の妨げになりますし、睡眠不足なども脱毛を促進させる原因になってしまいます。

食事や生活習慣というのは、その気になれば今日から改善することが可能です。健康な髪を維持する為にも規則正しい生活を送りましょう。

●頭皮の血行不良
髪の栄養は毛細血管から毛乳頭に運ばれていき髪が成長します。頭皮の血行が悪いと思うように髪に栄養がいかずに抜け毛や薄毛を加速させてしまいます。

生え際やM字の薄毛で悩んでいる人は、頭皮の血行不良を改善することが必須といえます。

【M字】【生え際】ハゲの原因は血行不良が多い

M字や生え際の薄毛や後退で悩んでいる人の多くは、頭皮の血行不良が起きている可能性が高いです。

とくに、若い年齢での生え際ハゲというのは頭皮の血行不良が原因の場合が多いと言えます。

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頭皮の血行不良はタバコや食事、ストレスなどが原因で起こります。

しかし、人によってはタバコも吸わず、食生活もバランスよく食べているという人もいます。とくに若い世代の人は乱れた生活も送っていないのに頭皮が血行不良を起こしていると言われてもピンとこないかもしれません。

生活習慣などが原因の血行不良というのは、規則正しい生活に戻すことによって改善されますが、他の原因によって頭皮の血行不良が起きている場合は規則正しい生活を送っていても改善されません。

頭の形が血行不良を引き起こす

人によって、頭の大きさも形も違います。

出っ張ている場所があると、その部分が引っ張られてしまいます。結果的にその部分の頭皮は薄くなって弾力のない固い状態になり血行不良を起こします。

頭頂部などが出っ張ている場合は【つむじ】の部分が引っ張られてしまうので、【つむじ】部分の血行不良が起こり脱毛が起きてしまいます。

【おでこ】や【M字】部分に出っ張りがあると、その部分が引っ張られてしまい血行不良を起こします。

もし、【生え際】や【M字】の髪を気にしているのであれば、自分の頭の形や 頭皮の固さをチェックしてみてください。

実際に【生え際】【M字】などが後退している人の多くは、頭の形に出っ張りがあり、頭皮がつっぱっている状態の人が多いです。

また、中学生や高校生などの若い年代での【生え際】【M字】の後退は本当に危険です。なぜならば、頭蓋骨の成長がまだ続くからです。

つまり、今の状態よりも より一層 頭皮が引っ張られて血行不良を起こし脱毛してしまう可能性が高いからです。

頭の大きさや形が原因で頭皮の血行不良は起きます。また、そのような場合は生活習慣を規則正しくしても頭皮の血行不良は改善されません。

頭の大きさや形が原因で頭皮がつっぱってしまい、薄毛になってしまう人は本当に多いと感じます。

しかし、そのようなケースでも薄毛や脱毛から逃れる方法はあります。

頭皮のマッサージと頭皮のケアは必須

頭の大きさや形は自分の努力では どうする事もできません。

しかし、何も対策もせずに放置していると確実に薄毛や脱毛を引き起こす可能性が高くなってしまいます。

頭の大きさや形、頭蓋骨の成長などによって頭皮が引っ張られて、頭皮が薄く固くなってしまいますが、頭皮に弾力をだす方法はあります。

それは、毎日の頭皮マッサージです。

育毛サロンや毛髪サロンなどに行った事のある人ならわかると思いますが、育毛の施術などとセットで頭皮のマッサージも行われています。

頭皮のマッサージは血行を促進させる効果もありますが、薄く固くなった頭皮に弾力をだすという効果もあります。

この頭皮マッサージを日々、毎日続けられるか 続けられないのかが、その後の髪の状態を大きく左右します。

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頭皮マッサージは1日や2日やったからといって、頭皮の環境が変わるものではありませんが、日々の継続が確実に脱毛の予防、薄毛の改善に結びついていきます。毎日、頭を洗った後 寝る前に5分~10分ほど続けて下さい。

頭皮マッサージは指の腹などで 軽く頭皮を動かしてあげる様にやるのがポイントです。頭皮を強く押したり、力のいれすぎには注意しましょう。

頭皮のマッサージで頭皮の弾力や血行促進などの効果に加え、日々のヘアケアも必須といえます。

育毛シャンプーで常に頭皮環境を整え、育毛剤で髪に栄養を与えることが薄毛改善の近道です。

頭の大きさや形などは生まれもったものですが、それをカバーするヘアケアを行っていれば薄毛や脱毛を回避する事はできるのです。

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